Le diete della salute

Più sani, più belli, più felici

di Rosanna Lambertucci 


“Con il cibo si possono curare molti problemi di salute e addirittura intervenire su alcuni aspetti del carattere per diventare più sani, più belli e più felici.” Rosanna Lambertucci continua il suo appassionato percorso alla ricerca del benessere e lo dedica a tutti, proprio a tutti, perché non è mai troppo presto né troppo tardi per prendersi cura di se stessi. La scoperta contenuta nelle Diete della salute è che i cibi, se correttamente combinati, sono capaci di correggere inestetismi, mitigare disturbi vari e, non ultimo, migliorare il nostro carattere. Ciò che mangiamo, spiega la Lambertucci, influisce direttamente sull’umore.
Un’alimentazione inappropriata può generare, per esempio, svogliatezza e cattiva disposizione verso gli altri perché le molecole dei cibi agiscono direttamente anche sul nostro stato d’animo. Imparare a sfruttare positivamente questi silenziosi meccanismi è la chiave d’accesso a un mondo di benessere. Le diete della salute è una pratica e semplice
guida per rimettersi in forma. Ma non è un rimettersi in forma fine a se stesso: è un salto di qualità nell’approccio al cibo e, più in generale, alla vita quotidiana. Perdere qualche chilo, ritrovare energie considerate sepolte, riscoprire la trascurata bellezza del proprio corpo, riuscire a godere della buona tavola senza esserne dipendenti, migliorare il proprio carattere diventa un irrinunciabile stile di vita, facile da mantenere nel tempo. Questo libro è un entusiasmante percorso verso una dimensione di bellezza esteriore ed interiore. L’intelligenza della Lambertucci sta nell’essere una grande conoscitrice delle dinamiche fisiologiche e psicologiche di chi deve ritrovare il suo peso forma. Questo le consente di proporre un percorso graduale, che dà risultati immediati e durevoli nel tempo. Le diete della salute è il modo più semplice per non dover mai più mettersi a dieta.

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“Con il cibo si possono curare molti problemi di salute e addirittura intervenire su alcuni aspetti del carattere per diventare più sani, più belli e più felici.” Rosanna Lambertucci continua il suo appassionato percorso alla ricerca del benessere e lo dedica a tutti, proprio a tutti, perché non è mai troppo presto né troppo tardi per prendersi cura di se stessi. La scoperta contenuta nelle Diete della salute è che i cibi, se correttamente combinati, sono capaci di correggere inestetismi, mitigare disturbi vari e, non ultimo, migliorare il nostro carattere. Ciò che mangiamo, spiega la Lambertucci, influisce direttamente sull’umore.
Un’alimentazione inappropriata può generare, per esempio, svogliatezza e cattiva disposizione verso gli altri perché le molecole dei cibi agiscono direttamente anche sul nostro stato d’animo. Imparare a sfruttare positivamente questi silenziosi meccanismi è la chiave d’accesso a un mondo di benessere. Le diete della salute è una pratica e semplice
guida per rimettersi in forma. Ma non è un rimettersi in forma fine a se stesso: è un salto di qualità nell’approccio al cibo e, più in generale, alla vita quotidiana. Perdere qualche chilo, ritrovare energie considerate sepolte, riscoprire la trascurata bellezza del proprio corpo, riuscire a godere della buona tavola senza esserne dipendenti, migliorare il proprio carattere diventa un irrinunciabile stile di vita, facile da mantenere nel tempo. Questo libro è un entusiasmante percorso verso una dimensione di bellezza esteriore ed interiore. L’intelligenza della Lambertucci sta nell’essere una grande conoscitrice delle dinamiche fisiologiche e psicologiche di chi deve ritrovare il suo peso forma. Questo le consente di proporre un percorso graduale, che dà risultati immediati e durevoli nel tempo. Le diete della salute è il modo più semplice per non dover mai più mettersi a dieta.

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Brossura

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Edizione 2011
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